CIRCUITO CROSSFIT
¡Vamos a por el tercer entrenamiento del reto! El objetivo es hacer 5 veces el circuito siguiente en el menor tiempo posible ¡Pon tu tiempo en los comentarios!
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Entrenos
Ejercicios
Calentamiento: Movimientos articulares, zancadas, levantamiento de rodillas, estiramientos.
- 10 Flexiones
- 10 Jumping Jack’s
- 15 Sentadillas
- 10 Zancadas
- 15 Burpees
